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Taller para madres e hijos/as@Asociación Amigos MNBA
Sábado 05 Octubre 2019, 16:00
 

Comenzó el Programa de vacaciones de invierno para chicos.

Taller para mamás e hijos/as

Sábado 5 de octubre, de 16 a 17.30

Docentes: Agustina Presa y Sol Abango

 

Estos encuentros están pensados para niños y niñas acompañados por su mamá o un familiar cercano. Proponemos desarrollar la conciencia plena, también conocida como la práctica Mindfulness, por la cual se ejercita el registro corporal, la respiración pausada y la serenidad de la mente. La atención plena acerca la conciencia de la realidad de las cosas, sobre todo al momento presente. Entrenar estas prácticas ayuda a los niños a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y bajar la ansiedad producida por las exigencias de las rutinas o el uso elevado de pantallas. Se fomenta el desarrollo de la amabilidad hacia sí mismos y hacia otros. Mejora las habilidades pro – sociales como la paciencia, la empatía y la alegría por el bienestar de los demás. Haremos prácticas de yoga y meditación con algunas instancias de canto. Luego volcaremos la experiencia sensorial en pequeñas ejercitaciones pictóricas con técnicas al agua. Madres e hijos disfrutarán de una actividad relajante y afectiva que les dará herramientas para seguir ejercitando en casa.

Eventos

Jue Nov 21 @19:00 -
Central Newbery
Vie Nov 22 @19:00 -
Central Newbery
Vie Nov 22 @21:00 -
show y simposio virtual@UNTREF